睡眠は量より質

いくら寝ても寝足りない。

第一には、睡眠の質が悪いのが原因です。

第二には姿勢が悪い事が原因なので、整体に通いましょう。

土日は一日中寝てることも多いが、

起きると背中が痛い・・・

寝具を何度も取り替えたりとかできないもんねぇ・・・

レンタルとかあれば試せたりするんかなぁ